14.11.2018, Training der besonderen Art

Ein Training der besonderen Art ... 
erlebten die Mädels der E-Jugend am vergangen Mittwoch. Sie trafen sich im Figur Studio Rangsdorf zum Jumping Fitness - eine Kombination aus Ausdauer- und Ganzkörpertraining. Vorher wusste keine von den Mädels so recht, was da auf sie zukommt. Ein bisschen auf dem Trampolin hüpfen das kennen ja alle Kinder, aber eine Stunde lang? Doch schnell war klar, es wird richtig anstrengend werden. Die Sprünge und Schritte variierten hinsichtlich Art, Tempo und Kraftaufwand. Untermalt von rhythmischer Musik und Pia’s motivierenden Worten. Das machte das Ganze abwechslungsreich und spannend. 
Nach 60-minütigem Workout waren sich alle einig: „Das hat Spaß gemacht!“ und die Frage „Machen wie das bald nochmal?“ ließ nicht lange auf sich warten. 
Vielen Dank an dieser Stelle an Pia und Ronny vom Figur Studio Rangsdorf, die den Mädels dieses etwas andere Training ermöglicht haben.